Die Hochzeit ist für die meisten Menschen der schönste Tag im Leben oder zumindest einer davon. Der große Tag bringt einige Vorbereitungen mit sich und dazu gehört auch die Organisation der Kleidungsstücke. Dies bezieht sich nicht nur auf das Brautkleid und den Anzug für den Bräutigam. Auch die Helferinnen der Braut, Trauzeugen und die Gäste müssen passend eingekleidet werden. Die passende Kleidung für eine Hochzeit zu finden ist indes nicht so einfach. Gerade in Hinsicht auf das Brautkleid dauert es zumeist seine Zeit, bis das richtige Kleid gefunden wird, mit welchem die Braut tatsächlich vor den Traualtar treten möchte, um dort das Ja-Wort zu geben. Um in die gewünschten Kleidungsstücke für den besonderen Hochzeitstag zu passen, nehmen sich viele Menschen vor, schnell noch vor der Hochzeit ein paar Kilos abzunehmen. Ein Vorhaben, das manchmal schwerer sein kann, als es sich anhört. Doch natürlich gibt es viele Methoden.
Abnehmen für die Hochzeit: Der erfolgreiche Weg zur richtigen Kleidergröße
Ein gesundes Abnehmen ist meist kaum möglich, denn bei jeder Diät werden dem Körper Dinge vorenthalten. Allerdings ist es machbar, abzunehmen, ohne dabei ungesund zu leben. Eine Diät mit Almased ist dabei ein guter Weg, um die gewünschte Figur für die Hochzeit zu erreichen. Auf einem Almased-Ratgeber.de hat man die Chance, nützliche Tipps zu finden, wie man mit Almased abnehmen kann, um das Traumgewicht für den großen Tag zu bekommen. Natürlich ist es immer von Vorteil, wenn man sich bei der Einnahme solcher Mittel zusätzlich gut ernährt und auch etwas Sport treibt, denn dies führt dazu, dass die Diät erfolgreich gestaltet werden kann. Hat man das gewünschte Gewicht letzten Endes erreicht und die Waage zeigt eine Zahl an, mit der man gut leben kann, so ist es ratenswert, die Diät einigermaßen beizubehalten, um bei einem gesunden Körpergewicht zu verbleiben, das auch den Alltag angenehmer gestalten wird. Bei der Hochzeit darf man sich jedoch durchaus einmal mit leckeren Speisen belohnen.
Das Essen bei der Hochzeit: Ein Tag der Belohnung
Ist der Tag der Hochzeit endlich da, so ist dies ein Tag der großen Freude und ja, auch wenn man eine Diät gemacht hat, um in die Klamotten für die Hochzeit zu passen, ist dieser Tag auch eine Ausnahme. Gerne darf man sich am Buffet bedienen und sich einmal richtig belohnen. Eine Hochzeit ist schließlich ein Freudentag und das Essen auf einer solchen Festlichkeit ist in der Regel ein Highlight. Aus diesem Grund ist es in Ordnung, an der Hochzeit sich so manche Köstlichkeit zu gönnen und dies auch gerne als Belohnung anzusehen, dass man seine Essgewohnheiten geändert hat. Im Anschluss ist es jedoch sinnvoll, wieder mehr auf die Ernährung zu achten und sich ausgewogen zu ernähren. Sport ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebens. Strebt man eine weitere Nutzung von Almased an, so ist es gut, dies mit Sport und guter Ernährung zu kombinieren. Dies kann dafür sorgen, dass man sich in seinem Alltag wesentlich besser fühlt und in Zukunft bei der nächsten Hochzeit keine Panik erhalten muss. Wer sein Gewicht hält, braucht bei zukünftigen Hochzeitsanlässen keine große Diät mehr anstreben.
Ein integraler Bestandteil einer perfekten Hochzeit ist es, den perfekten Körper zu bekommen. Ihr Verlobter liebt Sie genau so, wie Sie sind, aber wenn Sie später auf Ihren besonderen Tag zurückblicken, wollen Sie wissen, dass Sie so gut ausgesehen haben wie noch nie in Ihrem Leben. Schließlich ist es ein einmaliger Tag. Aber um Perfektion zu erreichen, vom Idealgewicht über straffe Muskeln bis hin zu strahlender Haut und makellosem Haar, muss man vorausplanen. Während Sie sich die Zeit nehmen, Ihren besonderen Tag zu planen, von Einladungsentwürfen bis hin zum Hochzeitsessen, sollten Sie auch die Pflege Ihres Körpers planen.
Um Ihren Körper
perfekt für die Hochzeit zu machen, ist ebenso viel Vorausdenken,
Vorbereitung und Engagement erforderlich wie die Planung der Hochzeit
selbst. Hier ist Ihr 12-monatiger Leitfaden, um an Ihrem Hochzeitstag
absolut fabelhaft auszusehen!
12 Monate vor der
Hochzeit – Planen Sie voraus
Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Selbstpflege- und Fitnessprogramm ist eine sorgfältige Planung und Zeit. In den Tagen und Wochen unmittelbar nach Ihrer Verlobung, während Sie auf der Suche nach der perfekten Hochzeitslocation sind, beginnen Sie mit der Planung Ihres Fitnessprogramms. Setzen Sie sich zunächst Ziele – wollen Sie wohlgeformte Arme haben? Einen flachen Bauch? Vielleicht haben Sie nur ein Zielgewicht oder eine Brautkleidergröße? Ganz gleich, ob das Hymen intakt ist und was Sie sich erhoffen, es ist eine gute Idee, sich frühzeitig Ziele zu setzen, damit Sie im Auge behalten können, ob Sie auf dem richtigen Weg für Ihren großen Tag sind oder nicht. Denken Sie daran, dass sich die Zahl auf Ihrer Waage, wenn Sie Muskeln aufbauen, auch dann nicht sehr viel ändert, wenn Sie Fett verlieren. Recherchieren Sie und planen Sie realistische Ziele, damit Sie nicht überfordert und frustriert werden. Frustration ist der schnellste Weg, Ihre Ziele aufzugeben, bevor Sie überhaupt eine echte Chance haben, sie zu erreichen.
Dies ist auch die Zeit, um Ihr Fitnessprogramm zu planen – werden Sie einem Fitnessstudio beitreten? Einen Halbmarathon nach sechs Monaten laufen? In DVDs für das Training zu Hause investieren? Sich für Spin- oder Zumba-Kurse anmelden? Entscheiden Sie, was Ihnen gefällt und fangen Sie an, sich anzumelden und in Ihr Programm zu investieren. Erstellen Sie ein Trainingstagebuch für sich selbst, sodass Sie Ihr Programm von den Wochentagen bis zur Anzahl der Crunches an einem bestimmten Tag verfolgen können. Benutzen Sie das Trainingstagebuch, um Ihr Startgewicht und Ihre Maße aufzuzeichnen und auch um den Fortschritt auf der Waage oder mit dem Maßband unterwegs zu verfolgen.
11 Monate vor der
Hochzeit – Kraftaufbau
Wenn Sie an Ihrem
Hochzeitstag straff und stark aussehen wollen, ist eine
kraftaufbauende Übungsroutine der Schlüssel zum Erfolg. Um jedoch
dauerhafte Ergebnisse zu erzielen, braucht der Kraftaufbau Zeit und
engagierte Pflege. Deshalb ist es wichtig, früh zu beginnen und
während der gesamten Zeit bis zur Hochzeit stark zu bleiben. Sie
können sich den Plan aussuchen, der für Sie in Bezug auf die
Intensität, die Vorgehensweise und die Körperzonen, auf die Sie
sich konzentrieren wollen, am besten geeignet ist, aber wählen Sie
etwas, an das Sie sich binden und an das Sie sich halten können.
Wenn Sie tolle Bauchmuskeln oder starke, straffe Arme wollen, wählen
Sie die besten Trainingsprogramme, um diese Körperzonen zu
maximieren. Zu den Optionen gehören das Heben von Gewichten im
Fitnessstudio, ein Ganzkörpertraining mit geringer Intensität oder
ein Aerobic-Programm wie P90X oder Crossfit, das das Krafttraining zu
einer umfassenderen Fitnessroutine macht.
Ein Teil des
Schlüssels zum Krafttraining besteht darin, Ihrem Körper
angemessene Zeit zur Heilung und Erholung zu geben. Stellen Sie also
sicher, dass Sie ein Programm planen, bei dem Sie nur bestimmte
Bereiche mehrmals pro Woche trainieren müssen. Planen Sie auch
unbedingt einen Ruhetag in Ihren Trainingsplan ein! Eine
Muskelverletzung wird Ihre Routine ernsthaft verzögern und Sie
möglicherweise daran hindern, Ihre Ziele bis zum Hochzeitstag zu
erreichen.
10 Monate vor der
Hochzeit – Kardio
Wenn Sie die
10-Monats-Marke erreichen, ist es Zeit, Ihre Kardio-Routine zu
verstärken. Höchstwahrscheinlich haben Sie bereits eine Form von
Aerobic- oder Herz-Kreislauf-Aktivitäten durchgeführt, aber
verpflichten Sie sich jetzt zu einem regelmäßigen Kardio-Training.
Suchen Sie sich etwas aus, das Ihnen gefällt – ob es nun Schwimmen
von Runden, Jammen zu Melodien in einem Spin-Kurs, Stretching beim
Yoga, Training für ein Rennen oder Tanzen im Zumba-Kurs ist. Wenn
Sie Ihren Trainingsplan lieben, halten Sie sich viel eher an ihn.
Stellen Sie sicher,
dass Sie Ihre Kardio-Routine maximieren, indem Sie Ihre
Zielherzfrequenz finden und während des gesamten Trainings innerhalb
dieser Zone bleiben. Um Ihre Zone zu finden, ermitteln Sie Ihre
maximale Herzfrequenz (die höchste, die Ihr Herz während Ihrer
Trainingseinheit schlagen sollte) mit Hilfe dieser Formel: 220 – Ihr
Alter (in Jahren) = maximale Herzfrequenz.
Wenn Sie Ihre
maximale Herzfrequenz gefunden haben, verwenden Sie die folgenden
Formeln, um Ihre Zielherzfrequenzzone zu finden, die zwischen 30 und
60 Schlägen pro Minute unter Ihrer maximalen Herzfrequenz liegen
sollte.
Höchstwahrscheinlich
haben Sie bereits begonnen, eine Diät zu machen, aber wenn Sie es
nicht getan haben und es mit dem Abnehmen ernst meinen, ist jetzt die
Zeit gekommen. Auf diese Weise haben Sie mehrere Monate Zeit, um Ihr
Zielgewicht zu erreichen, anstatt bis zur letzten Minute zu warten
und eine gefährliche und höchstwahrscheinlich erfolglose Hungerkur
zu machen.
Wir alle kennen die
Trends – von Atkins über die South Beach Diät bis hin zu Paleo – es
gibt hunderte von Modeerscheinungen und trendigen Diäten, die Ihnen
helfen sollen, rechtzeitig Gewicht zu verlieren. Der einzig wirklich
machbare und bewährte Weg ist das einfache Zählen Ihrer Kalorien
auf die altmodische Art und Weise. Wenn Sie wirklich wild
entschlossen sind, einen Diättrend auszuprobieren, versuchen Sie es.
Aber am erfolgreichsten werden Sie wahrscheinlich Ihre Kalorienzufuhr
managen und sich dabei gelegentlich ein Dessert oder ein
zuckerhaltiges Getränk gönnen. Was auch immer Sie tun, stellen Sie
sicher, dass Sie genügend Kalorien verbrauchen, besonders wenn Sie
ein intensives Trainingsprogramm durchführen. Sonst könnte Ihr
Körper in den Hungermodus gehen, Kalorien horten und den
Gewichtsverlust erheblich erschweren. Wenn Sie diese Möglichkeit
haben, sollten Sie sich mit einem Personal Trainer oder
Ernährungsberater beraten, um den besten Ernährungsplan auf der
Grundlage Ihres Trainingsprogramms und Ihrer Ziele zu finden.
Falls Sie es noch
nicht getan haben, ist dies der Monat, in dem Sie Ihr Brautkleid
auswählen können. So haben Sie viel Zeit für die Personalisierung,
Änderungen usw. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich für all
die harte Arbeit, die Sie bisher geleistet haben, auf die Schulter zu
klopfen und sich vorzustellen, wie toll Sie an Ihrem Hochzeitstag
aussehen werden. Zu wissen, wie Ihr Kleid aussieht, wird Sie nicht
nur motivieren, sondern Ihnen auch helfen zu wissen, auf welche
Körperteile Sie sich konzentrieren wollen. Wenn Ihr Kleid ärmellos
ist, fangen Sie an, die Arme zu straffen. Vielleicht hat es lange
Ärmel, aber eine taillierte Taille – trainieren Sie die
Bauchmuskeln! Egal, welches Kleid Sie wählen, Sie werden Körperteile
haben, die Sie zur Schau stellen und andere, die Sie verstecken. Wenn
Sie genau wissen, was es ist, können Sie Ihre Trainingsroutine
weiter konzentrieren.
8 Monate vor der
Hochzeit – Hautpflege
Mit 8 Monaten vor dem Ziel, ist es Zeit, sich auf Ihre Haut zu konzentrieren, um sicherzustellen, dass Sie den makellosen, strahlenden Teint einer glücklichen, gesunden Braut haben. Dies ist die Zeit, in der Sie sich definitiv auf Ihre Hautpflege konzentrieren sollten. Wenn Sie nicht bereits eine tägliche Reinigung und Feuchtigkeitscreme verwenden, sollten Sie diese in Ihre Schlafenszeit/Morgenroutine einbeziehen. Wenn Sie sich Sorgen um Unreinheiten oder Falten machen, sollten Sie in eine Falten-/Fleckencreme investieren, um mit der Glättung der Problemzonen zu beginnen. Wenn Sie sich große Sorgen um Ihre Haut machen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hautarzt, um zu sehen, welche Möglichkeiten Sie haben. Die Angebote reichen von Laserbehandlungen über Mikrodermabrasion bis hin zum Trendgetränk Aloe Vera Saft.
Zeigen Sie Ihrer
Haut etwas Liebe. Auch wenn es Winter ist oder Sie nicht in einem
sonnigen Klima leben, sollten Sie jeden Tag mit Sonnencreme beginnen,
um unerwünschte Rötungen und Flecken auf Ihrer Haut zu vermeiden.
Und fügen Sie Ihrer Ernährung hautfreundliche Fettsäuren wie
Thunfisch, Lachs, Heilbutt und Mandeln hinzu. Verzichten Sie auf der
anderen Seite auf natriumreiche Lebensmittel, die Ihre Haut
austrocknen. Obwohl dies die besten Praktiken für Ihr tägliches
Leben sind, sollten Sie sie zumindest bis zum Hochzeitstag
beibehalten, um sicherzustellen, dass Ihre Haut strahlend und gesund
aussieht.
7 Monate bis zur
Hochzeit – Bilanz ziehen, wie weit Sie gekommen sind
Sie sind jetzt auf
halbem Weg zu Ihrem Hochzeitstag und Ihrem Zielgewicht / Haare /
Haut, usw. Dies ist die Zeit, um eine Bilanz zu ziehen und Ihre Ziele
neu zu bewerten. Verlieren Sie so schnell an Gewicht, wie Sie es
müssen oder wollen? Fängt Ihre Muskeldefinition an, Form
anzunehmen? Stellen Sie fest, ob Sie auf dem richtigen Weg sind und
wie realistisch Ihre ursprünglichen Ziele sind. Wenn Sie Ihre
Fitness auf Hochtouren bringen wollen, schauen Sie sich Programme an,
die auf ein 6-Monats-Endziel ausgerichtet sind. Wenn Sie das Gefühl
haben, dass Sie wirklich zu kurz kommen, verlieren Sie nicht die
Hoffnung, holen Sie sich Hilfe! Dies ist der perfekte Zeitpunkt, um
einen Personal Trainer oder einen Ernährungsberater zu engagieren,
der Ihnen hilft, die nächsten sechs Monate zu maximieren.
6 Monate bis zur
Hochzeit – Unterstützung mitnehmen
Sie haben sich
bisher gut alleine durchgeschlagen, aber gehen Sie nicht die letzten
sechs Monate alleine. Das ist die Zeit, in der es schwierig wird und
der Stress bei der Hochzeitsplanung immer größer wird. Um auf dem
richtigen Weg zu bleiben, brauchen Sie wahrscheinlich einen Partner,
der Verantwortung übernimmt. Aber keine Sorge – die Möglichkeiten
sind endlos. Halten Sie mit Ihrem zukünftigen Bräutigam einen
Diätplan ein, organisieren Sie mit Ihren Brautjungfern eine Lauf-
oder Fitnessgruppe, trainieren Sie mit Ihrer Trauzeugin für ein
Rennen, planen Sie mit Ihrer Mutter gesunde Ausflüge in den
Lebensmittelladen – Sie sind nicht die einzige auf Ihrer Brautparty,
der am liebsten gut aussehen möchte. Wenn Sie niemanden finden, gibt
es immer Diätgruppen und sogar Braut-Bootcamps, die dazu dienen,
fitnessorientierte Bräute vor ihrem großen Tag zu motivieren.
5 Monate vor der
Hochzeit – trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln! (& überprüfen Sie
das Make-up)
Wenn Sie sich nach
dem perfekten Flitterwochen-Bikini-Körper sehnen, ist jetzt die Zeit
gekommen, in Ihr Bauchtraining zu investieren. Alle Crunches auf der
Welt werden Ihnen kein Sixpack geben, also schreiben Sie sich in
Bauchmuskeltrainingskurse ein oder suchen Sie sich ein
Bauchmuskeltraining online oder auf DVD. Um maximale Ergebnisse zu
erzielen, trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln mindestens dreimal pro
Woche an nicht aufeinander folgenden Tagen und variieren Sie Ihre
Bewegungen, um sich nicht nur auf einen Teil Ihres Bauches zu
konzentrieren.
Zusätzlich zur
Konzentration auf Ihren Bauch ist dies eine gute Zeit, um zusammen
mit Ihren Haar- und Make-up-Stylisten Ihren Hochzeitstags-Look zu
testen. Das gibt Ihnen genügend Zeit, um alle Anpassungen
vorzunehmen, wenn Ihnen der erste Testlauf nicht gefällt. Bringen
Sie viele Fotos zur Inspiration mit zu Ihrem Termin und nutzen Sie
die extra Zeit, die Sie sich selbst gegeben haben, um eine Menge
verschiedener Looks auszuprobieren. Vergessen Sie nicht, Ihren
Schleier oder andere Accessoires mitzubringen, die Ihre Haare und Ihr
Make-up beeinflussen werden.
4 Monate vor der
Hochzeit – Hydratisieren!
Wasser ist Ihr
bester Freund in den letzten Monaten. Ab jetzt sollten Sie den ganzen
Tag Wasser trinken, jeden Tag. Die empfohlene Menge beträgt 11
Gläser pro Tag – streben Sie dieses Ziel jeden Tag an. Die Erhöhung
Ihrer Wasseraufnahme und die Vermeidung von Dehydrierung hat
zahlreiche gesundheitliche Vorteile – da Wasser Sie satt hält,
neigen Menschen, die viel Wasser trinken, dazu, weniger Kalorien zu
verbrauchen. Das bedeutet, dass Sie durch das Trinken von viel Wasser
schneller abnehmen können, ein zusätzlicher Schub in diesem letzten
Versuch, Pfunde zu verlieren. Es ist auch ein erstaunliches
kosmetisches Mittel für Ihre Haut – eine hohe Wasseraufnahme hält
Ihre Haut taufrisch, jugendlich und lebendig, indem es die Porengröße
reduziert und Ihre Hautzellen gut hydratisiert hält. Studien haben
auch gezeigt, dass Wassertrinker weniger Akneanfälle haben. Wenn Sie
an Ihrem Hochzeitstag strahlend und schön sein wollen, ist es ein
einfacher und sicherer Weg, um dieses Ziel zu erreichen.
3 Monate vor der
Hochzeit – Fitnesstraining (und Stirnrunzeln)
Etwa zu dieser Zeit
sollten Sie damit beginnen, viele Dinge fertig zu machen,
insbesondere Ihr Hochzeitskleid. Obwohl Sie noch weiter straffen und
abnehmen können, ist dies der perfekte Zeitpunkt, um Ihr Kleid
anpassen zu lassen, da sich Ihr Körper bis zur Hochzeit nicht
drastisch verändern wird. Ein wichtiger Teil dieser Anprobe ist die
richtige Unterwäsche – die Verbesserung der Unterwäsche, von einem
gepolsterten Push-up-BH über Spanx bis hin zu einem modernen
Korsett, von einer Strumpfhose mit Kontrollfunktion bis hin zu einem
falschen Po kann helfen, Bereiche auszufüllen oder zu straffen, in
denen Ihr Training noch nicht perfekt war. Achten Sie nur darauf,
dass Sie diese zum Schneider mitbringen, damit Ihr Kleid wie ein
Handschuh zu Ihnen (und Ihrer Unterwäsche) passt.
Dies ist auch die
beste Zeit, um sich auf Ihre Brauenform für Ihren großen Tag
festzulegen – so haben Sie Zeit, wenn der Brauentechniker zu viel
wegpinzelt oder wegwachst, dass sie nachwachsen. Streben Sie
natürliche, voll aussehende Brauen an, die zu Ihrer Gesichtsform
passen und die Sie mit einer kleinen Pinzette in den nächsten
Monaten pflegen können. Wenn Ihnen ihr Aussehen gefällt, lassen Sie
sich in der Hochzeitswoche professionell behandeln.
2 Monate vor der
Hochzeit – Kurtag und Selbstversorgung
In diesem Monat geht
es darum, den Körper von Kopf bis Fuß in perfekte Form zu bringen.
Nachdem Sie das Training und die Diät hinter sich gebracht haben,
stellen Sie sicher, dass Ihre Haut, Haare, Zähne usw. genau so
aussehen, wie Sie es sich wünschen. Es ist eine großartige Zeit, um
ins Spa zu gehen – Sie werden sich eine entspannte Flucht von den
Hochzeitsvorbereitungen wünschen und eine Massage ist ein
großartiger Stressabbau (denken Sie daran, dass sich Stress in allen
möglichen sichtbaren Formen an Ihrem Körper manifestiert). Oder
wählen Sie aus einer Reihe von revitalisierenden Behandlungen wie
Körperpackungen und Peelings, um sicherzustellen, dass Ihre Haut das
perfekte, gesunde Strahlen hat. Dies ist ein großartiger Zeitpunkt,
um mit einer Reihe von Mikrostrom-Gesichtsbehandlungen zu beginnen,
um sicherzustellen, dass Ihr Gesicht rechtzeitig zu Ihrem großen Tag
am besten aussieht. Oder wenn Sie ein am Rücken offenes Kleid haben,
sollten Sie eine Hautbehandlung für den Rücken in Betracht ziehen,
um sicherzustellen, dass die Rückenansicht genauso schön ist wie
die Vorderseite.
Dies ist auch der Monat, in dem Sie Ihre Zähne bleichen lassen können, um sicherzustellen, dass Sie Ihr strahlendstes Lächeln auf Ihren Hochzeitsfotos haben. Verbessern Sie Ihre Zähne mit einer professionellen Zahnreinigung und einer Aufhellungsprozedur in der Praxis, dann erhalten Sie Ihr helleres Lächeln mit Bleichstreifen bis zum großen Tag.
Wenn Sie an Ihrem
Hochzeitstag nicht zu blass oder in einem seltsamen Orange aussehen
wollen, ist dies auch die Zeit, um Ihre Hautfarbe zu verbessern. Ob
Sie die Dienste eines Ästhetikers in Anspruch nehmen oder ein
Selbstbräunerprodukt zu Hause anwenden, machen Sie einen Testlauf.
Wenn Sie zu orange aussehen, haben Sie sich noch ausreichend Zeit
gelassen, um zu einem gesunden Glanz zu verblassen. Wenn Sie sich
andererseits immer noch zu blass fühlen, können Sie den
Selbstbräuner mehrmals auftragen, um nach und nach das gesunde,
sonnengeküsste Aussehen zu erhalten. Wenn Sie zu Hause ein
Selbstbräunerprodukt verwenden, sollten Sie es spätestens zwei Tage
vor der Hochzeit auftragen, um Streifen und Unebenheiten zu
vermeiden.
Schließlich ist es
Zeit für die zweite Anprobe Ihres Brautkleides. Sie sollten
praktisch schon jetzt Ihr endgültiges Hochzeitsgewicht und Ihren
Körper haben, sodass sie sich auf alle Änderungen seit Ihrem ersten
Besuch einstellen können.
Ein Monat bis zur
Hochzeit – Entspannung und letzte Handgriffe
Wahrhaftig das
Wichtigste in diesem letzten Monat ist es, sich gut zu behandeln und
zu entspannen. Schlafen Sie ausgiebig, essen Sie gut und erschöpfen
Sie sich nicht mit anstrengenden Trainingseinheiten. Extreme
Maßnahmen an dieser Stelle zu ergreifen, führt eher dazu, dass Sie
müde, gestresst oder angespannt aussehen, als dass Sie ein
unerreichbares Ziel erreichen.
Dies ist auch die
Zeit, um einige Aspekte Ihres Hochzeitstags-Looks abzuschließen.
Wenn Sie Wimpernverlängerungen wünschen, wenden Sie diese jetzt an.
Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Sie keine allergische
Reaktion auf den Kleber oder das Produkt haben und die gewünschte
Farbe und Länge erreichen. Dann brauchen sie nur noch am
eigentlichen Hochzeitstag nachzubessern.
Geben Sie auch Ihrem
Haar den letzten Schliff. Wenn Ihnen Ihr aktueller Schnitt und Ihre
aktuelle Farbe gefallen, gehen Sie zu Ihrem Stylisten, um
sicherzustellen, dass es genau das ist, was Sie wollen. Sie möchten,
dass Ihr Schnitt und Ihre Farbe so frisch wie möglich sind. Machen
Sie keine drastischen Änderungen, die Sie zu diesem späten
Zeitpunkt bereuen könnten! Für glänzendes Haar sollten Sie eine
Keratinbehandlung im Salon durchführen lassen, um sicherzustellen,
dass Ihr Haar an Ihrem großen Tag glänzt und angemessenes Volumen
hat. Ein Haargloss für zu Hause ist eine preiswertere Alternative,
aber seien Sie vorsichtig mit einer übermäßigen Pflege, wenn Sie
eine Auffrischung vornehmen. Glattes Haar hält nicht so gut wie
strukturiertes Haar. Benutzen Sie nur professionelle und qualitativ
hochwertige Glätteisen, Lockenwickler und Föhn unter der Anleitung
eines Friseurs.
Die letzten zwei Wochen vor der Hochzeit
Bald ist es soweit – die letzten zwei Wochen vor Ihrem Hochzeitstag, vielleicht ein Tag, den Sie sich schon Ihr ganzes Leben lang vorgestellt haben. Nutzen Sie die Zeit, um Ihrem Aussehen den letzten Schliff zu geben. Lassen Sie sich ein letztes Mal die Haare oder den Pony schneiden, wenn es sein muss. Wachsen Sie unerwünschte Haare weg, aber tun Sie dies nicht später als 72 Stunden vor der Hochzeit, um sichtbare Rötungen und Hautreizungen zu vermeiden. Gehen Sie in der Woche vor der Hochzeit zur Maniküre und Pediküre in den Salon, um Absplitterungen zu vermeiden. Vielleicht möchten Sie eine letzte Entpuffung im Gesicht vornehmen und Entpuffungspads unter den Augen verwenden, um Ihre Haut in Topform zu halten. Und zu guter Letzt, lassen Sie sich das Brautkleid abschließend anpassen, um sicherzustellen, dass es in jeder Hinsicht das Kleid Ihrer Träume ist.
Und das war’s – Sie
haben es geschafft! Sie waren schon immer schön, aber jetzt sind Sie
die hochzeitsbereite, schöne Braut, die Sie schon immer sein
wollten. Genießen Sie den Tag um so mehr in dem Wissen, dass Sie
alles in Ihrer Macht stehende getan haben, um bei Ihrer Hochzeit gut
auszusehen.